マリーンズ 3 0 3 0 0 0 0 0 6 ファイターズ 0 0 0 0 0 0 2 2 （8回表終了時降雨コールド） 成瀬善久、7回を7安打2失点完投！安定感抜群だよ！！！攻撃はオーティズが犠牲フライ、3ランで4打点と大当たり！

ここ3週間ほど、「おかしたべない」「ジュース飲まない」（まあ、普段も大して口にしてないけど・・）「夜は少なめ、もしくは食べない」「夜にスクワット」 という生活をしてみたところ-2.5kg。普段自堕落な生活してるからこれだけでも減る。後は継続してや…