ウィーフィット
1年前にダイエットして8キロばかり絞ってその後も維持出来ていたのですが、12月1月の2ヶ月でいきなり体重急上昇、、、このままいくとあっさり元に戻ってしまう、、、、
ここは、この板の出番だ!!
とりあえずヨガを5分、筋トレを5分やった後に、有酸素運動の踏み台昇降を30分。これを日課としてみようかな、と。
踏み台昇降はリモコンから鳴る音に合わせてWiiFitのボードを乗り降り。要は画面を消していても出来るわけで、その間にハードディスクレコーダーに録画されてる番組を見る、と。典型的なながら族な自分にはもってこいな内容♪
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2007/12/01
- メディア: Video Game
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