ダイエット、、、

さすがに体重が増えすぎたので、ダイエットに取り組んでいます。

ご飯少なめ。ゆっくり食べる。どうしてもお腹が空いたら

マンナンライフ 大粒アロエin クラッシュタイプの蒟蒻畑 りんご味 150gパウチ×30(6×5)本入×(2ケース)

 この蒟蒻畑りんご味を飲む。

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この動画のダンスを毎日やる。

さて、結果は出るかな、、、、。